Pilates op toestellen
Personal training
Privates, dat is personal training op maat van jouw lichaam en eventuele specifieke lichamelijke klachten met extra 'guidance' en ondersteuning van springs en pilates toestellen.
Tijdens een personal pilates training werken we samen aan een stevig, soepel, flexibel en lening lichaam - specifiek op maat van wat jij nodig hebt.
Duo training
Duo Pilates is een effectieve én tegelijkertijd gezellige manier om samen met jouw pilates buddy, partner, vriend(in) of familielid aan je lichaam te werken.
Onder mijn professionele begeleiding werk je samen aan kracht, flexibiliteit en controle tijdens jullie duo pilates training – volledig afgestemd op jullie niveau en behoeften.
Open studio class
The Vintage Pilates Way nodigt je uit om Pilates op een andere manier te ervaren.
Tijdens open studio classes train je zelfstandig binnen het originele Pilates-systeem, met een duidelijke intentie om de klassieke orders stap voor stap te leren kennen en met diepgang uit te voeren. Alle toestellen staan voor jou ter beschikking.