Pilates excellence only

Laat je begeleiden door een Pilates teacher die zich onderscheidt op vlak van expertise

 

Bij Pilates Posteure kies je voor kwaliteit boven kwantiteit — want alleen een doorgedreven begeleiding is goed genoeg voor jouw lichaam.

Pilates teachen is niet zomaar iemand op een reformer, tower of mat laten plaatsnemen en een reeks oefeningen afvuren. Goede Pilates-begeleiding gaat over het lezen van een lichaam en de training afstemmen op wat jij op dat moment nodig hebt. Iedereen is uniek, en daarom observeer ik zorgvuldig jouw lichaam om te bepalen waar jij nood aan hebt en waar de focus moet liggen.

Wil je sterker worden, je houding verbeteren, beter leren ademen of herstellen van een blessure? Ik help je met persoonlijke begeleiding, op jouw tempo, naar een sterker en soepeler lichaam.

 

✨ Pilates is een continu leerproces. ✨

Pilates is een non-stop proces van bijscholen en bijleren. Om jou hoogwaardige pilateslessen aan te bieden, school ik mij voortdurend bij. Mijn motto?
"Je kan alleen een goede Pilates teacher zijn als je Pilates zelf in je eigen lichaam hebt doorvoeld."

Hieronder vind je een overzicht van mijn opleidingen:

Mijn opleidingen:

2022:

Classical Pilates Education Mat Certification (Beginner - Intermediate - Advanced) | Teacher: Joel Crosby @ Pilatels

2023:

  • Workshop "Classical vs medical"
  • Workshop "Reformer classical order I/II - Workshop "VLAG-methode"
  • Workshop "Pilates voor nekproblematiek"
  • Workshop "Pilates voor lopers en fietsers"
  • Workshop "Core en flexibiliteit voor golf en tennis"
  • Workshop "Mat II classic en medical"
  • Workshop "Use your touch to teach"
  • 3-daagse opleiding Reformer basic level
  • Workshop "Schouders smeken om pilates"

Teacher: Els Lobbedey - Pilatels

2024:

  • Workshop Fredrik Prag | Teacher: Fredrik Prag - Pilates Scandinavia
  • Workshop "Voeten en enkels op wolken" |Teacher: Els Lobbedey - Pilatels
  • Workshop "Artrose, reuma, Bechterew" | Teacher: Els Lobbedey - Pilatels
  • Teacher training | Teacher Lien Verheggen - Ido studio
  • Workshop "Rugklachten? doe pilates!" - Teacher: Els Lobbedey - Pilatels
  • Workshop "Pilates met vakantiepools" |  Teacher: Els Lobbedey - Pilatels
  • Full comprehensive Pilates Teacher education | Teacher: Els Lobbedey - Pilatels - part 1 (600uur)
  • Workshop Prenatale pilates |Teacher Lien Verheggen - Ido studio

2025:

  • Workshop "Body issues" | Teacher: Els Lobbedey - Pilatels
  • Full comprehensive Pilates Teacher education - verderzetting | Teacher: Els Lobbedey - Pilatels - part 2
  • Progressive Mat Masterclass | Teacher: Sonjé Mayo
  • Workshop weekend:  Wunda chair, arm chair, Advanced reformer, Using the system to address Scoliosis | Teacher: Mejo Wiggin - visiting Pilatels
  • Pilates Unity Summit - Workshop "breathing" |  Simone Hoerster, Core Pilates Berlin
  • Workshop "Work through all your connections" | Teacher: Els Lobbedey - Pilatels

2026:

  • Workshop weekend "Finding the 2-way stretch", Shapes of the spine", "Wunda chair, the gym at home",  Teacher: Simone Hoerster- visiting Pilatesatelier Gent  (maart 2026)
  • Workshop "Work through your connections" | Teacher: Els Lobbedey - Pilatels
  • Workhop "Just the 2 of us" |Teacher: Simone Hoerster, Core Pilates Berlin visiting Pilatels

Full comprehensive pilates teacher

Say what?
Ik noem het een intensief certificeringstraject binnen klassieke Pilates, ook wel 'Contrology' genoemd door Joseph Pilates, de grondlegger van deze bewegingsleer.

Waarom een Full Comprehensive traject?
Een Pilates teacher die een Full Comprehensive certificaat behaalt, onderscheidt zich door ervaring en expertise in lesgeven. Dit traject staat garant voor kwaliteit en een veilige, correcte aanpak van klassieke pilates. Precies de normen waar ik dagelijks voor mijn klanten naar toe streef.

De échte essentie van pilates heeft niets te maken met fitness pilates, BBB, of yoga. Het gaat zeker niet over zomaar willekeurige oefeningen doen op een reformer of mat, zoals de Instagram-hypes helaas vaak suggereren. Pilates is, zoals Joseph Pilates zelf voor ogen had, een ingenieus geïntegreerd bewegingssysteem.
En precies dat systeem heb ik tijdens dit full comprehensive traject tot in de diepte bestudeerd.

Wat maakt dit traject zo intensief?
Een Full Comprehensive opleiding vraagt een enorme investering, zowel qua tijd als geldelijk. (Laten we eerlijk zijn: investeren in Pilates-opleidingen, trainingen en apparatuur brengt een stevig prijskaartje met zich mee...)
Ik heb mezelf gedurende 15 maanden gewijd aan het beoefenen, observeren en teachen van Pilates als systeem. Wat in theorie minstens 600 uur in beslag diende te nemen, werd er in de praktijk 1100 uur. In december 2025 heb ik mijn diploma van Full Comprehensive pilotes teacher aan het rijtje van certificaten mogen toevoegen.

 

Feel free om me op social media te volgen om op de hoogte te blijven van mijn opleidingsavonturen.