De Open Studio is geïnspireerd op de manier waarop Joseph Pilates oorspronkelijk met zijn klanten werkte: niet als een klassieke groepsles, maar als een studio waar iedereen aan zijn eigen practice werkt.

Tijdens een Open Studio train je individueel, binnen een kleine groep van maximaal drie personen. In plaats van allemaal dezelfde oefeningen tegelijk te doen, doe je jouw eigen training binnen het klassieke Pilates-systeem.

Je volgt het vaste systeem van oefeningen, maar op jouw tempo en volgens wat jouw lichaam op dat moment nodig heeft.

Er wordt gewerkt op verschillende klassieke toestellen zoals Reformer, Cadillac, Wunda Chair, Ped-O-Pul en Ladder Barrel.

Ik ben tijdens de sessie aanwezig om je te begeleiden, bij te sturen waar nodig en je te helpen de connecties in de oefeningen beter te voelen. Zo kan je stap voor stap groeien in je practice en het klassieke Pilates-repertoire steeds beter leren kennen.

Waarom mensen deze formule fijn vinden

• Je traint zelfstandig, maar met professionele begeleiding dichtbij.
• Je leert het klassieke Pilates-systeem beter begrijpen en verdiepen.
• Je kan werken op jouw eigen tempo, zonder het ritme van een groepsles te moeten volgen.
• Je haalt vaak meer uit je training omdat je echt kan focussen op jouw lichaam en jouw oefeningen.

Voor wie?

Deze les is ideaal voor wie al een beetje vertrouwd is met Pilates en graag meer diepgang en autonomie in zijn training wil.

Je werkt individueel binnen een kleine groep van maximaal drie personen. Veel klanten combineren deze sessies ook met een PT- of DUO-les.

Twijfel je of deze formule bij jou past? Stuur gerust een berichtje — ik help je graag verder.

Wat bied ik jou?

• Een Open Studio Pilates class voor maximaal 3 personen.

• Charts om je te ondersteunen in volgorde, set-up en structuur van de oefeningen tot je de orders zelfstandig beheerst.

• Mijn guidance en professionele begeleiding als geschoolde pilates teacher.

Onze algemene voorwaarden en annuleringsbeleid zijn steeds van toepassing op alle trainingen die je boekt..
Check ook zeker de "10 studio geboden" hieronder voor je komt trainen. 👇🏼

NEWBIE ONLY CLASSES

Nieuw bij Pilates op toestellen?

Dan zijn de Newbie Only Classes een fijne manier om te starten.

In deze sessies maak je rustig kennis met de toestellen en het Open Studio concept. We werken in dezelfde kleine setting (max. 3 personen) en ik help je stap voor stap vertrouwd te raken met de oefeningen en het systeem.

Zo kan je nadien met meer vertrouwen deelnemen aan de Open Studio classes.

Iets voor jou?

Twijfel je of dit concept iets voor jou is? Of je voldoende 'ervaring' hebt om deel te nemen? Stuur me vrijblijvend een mailtje met je vraag via deze link.